Πανεπιστήμιο Κρήτης- University of Crete️ 6 ώρες ago

🌍✨Γιορτή του Equal Day 2026 στο Πανεπιστήμιο Κρήτης 🌍✨ 🔭Την ημέρα της Ισημερίας, όταν η ημέρα και η νύχτα είναι ίσες παντού στη Γη, με δραστηριότητες αστροπαρατήρησης και εκπαιδευτικές εκδηλώσεις ας φωτίσουμε τις οικουμενικές αλήθειες που αποκαλύπτει η αστρονομία, συμμετέχοντας στο πρόγραμμα EQUAL DAY, 2026. Θέλουμε τη ημέρα αυτή η αστρονομία να ενώσει τον πλανήτη με την προώθηση της ισότητας, της ειρήνης, της ποικιλομορφίας, της βιωσιμότητας και της ενσυναίσθησης. «Όταν ο θόρυβος του πολέμου δυναμώνει και η φωνή της ειρήνης φαίνεται να σβήνει, επιλέγουμε να σηκώσουμε το βλέμμα μας. Πάνω από κάθε σύνορο και πέρα από κάθε σύγκρουση, τα ίδια αστέρια λάμπουν σιωπηλά για όλους μας. Δεν ρωτούν ποια είναι η γλώσσα μας, δεν παίρνουν το μέρος κανενός, απλώς λάμπουν. Στις αίθουσες διδασκαλίας, στα παρατηρητήρια, στις μικρές κοινότητες και στις μεγάλες πόλεις, συγκεντρωνόμαστε για να πούμε κάτι απλό αλλά ισχυρό. Και σε περιόδους που το σκοτάδι φαίνεται βαρύ, μπορούμε να επιλέξουμε να απαντήσουμε με το φως. Η «Equal Day» είναι ο τρόπος μας να αποδείξουμε ότι η αστρονομία είναι κάτι περισσότερο από επιστήμη, είναι μια γλώσσα ειρήνης. 🌌Ένας κοινός ορίζοντας, ένα κοινό μέλλον. Ας υψώσουμε τις φωνές μας μαζί!» Jean-Pierre Sahbini, NAEC Βηρυτός Λιβάνου 📍Στο Πανεπιστήμιο Κρήτης οι εκδηλώσεις Equal Day 2026 θα διαρκέσουν δύο ημέρες και είναι ανοιχτές σε όλη την εκπαιδευτική κοινότητα . 🔗Πρόγραμμα εκδηλώσεων (ελληνικά) :https://www.uoc.gr/wp-content/uploads/2026/03/Equal-Day-2026-%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-A3-ELL.pdf 🔗Πρόγραμμα εκδηλώσεων (English): https://www.uoc.gr/wp-content/uploads/2026/03/Equal-Day-2026-%CE%A0%CF%81%CF%8C%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%B1-A3-ENG.pdf 🔗Παρακολουθήστε τις διαδικτυακές ομιλίες εδώ: https://uoc-gr.zoom.us/j/83585632257?pwd=DLdbNdLobHIDFbUkbp9#ScienceForAll #UoC #EqualDay2026 #AstronomyForPeace #ΠανεπιστήμιοΚρήτης #ScienceForAll

Πανεπιστήμιο Κρήτης- University of Crete️ 10 ώρες ago

📢 Διαδικτυακό Σεμινάριο: «Αυτοπεριγραφική Έκθεση» Το Κέντρο Γραφής, σε συνεργασία με τη Δομή Διασύνδεσης και Σταδιοδρομίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, διοργανώνει ένα χρήσιμο διαδικτυακό σεμινάριο για φοιτήτριες/φοιτητές και απόφοιτες/αποφοίτους που θέλουν να ενισχύσουν τις δεξιότητές τους στην ακαδημαϊκή και επαγγελματική γραφή. 🎯 Στόχος του σεμιναρίου είναι η καθοδήγηση στη συγγραφή μιας αποτελεσματικής αυτοπεριγραφικής έκθεσης (personal statement, statement of purpose, motivation letter), απαραίτητης για αιτήσεις σε μεταπτυχιακά, υποτροφίες και επαγγελματικές ευκαιρίες. 👩‍🏫 Εισηγήτρια: Γιώτα Σαμιώτη, Δρ. Γλωσσολογίας, Ε.ΔΙ.Π., Διδάσκουσα του Κέντρου Γραφής 🗓️ Διάρκεια & Ημερομηνίες: Το σεμινάριο περιλαμβάνει 3 διαδικτυακές συναντήσεις (11:30 – 13:30): • Παρασκευή 20/03 • Παρασκευή 27/03 • Παρασκευή 03/04 📝 Εγγραφές: Έως Πέμπτη 19/03 και ώρα 13:00 👉 https://career.uoc.gr/diadiktyako-seminario-aftoperigrafiki-ekthesi/ 📌 Το link του Zoom θα αποσταλεί στους εγγεγραμμένους μία ώρα πριν την έναρξη. Μην το χάσετε! Ενισχύστε το προφίλ σας με μια δυνατή και στοχευμένη αυτοπεριγραφική έκθεση ✍️ #ΚέντροΓραφής #ΠανεπιστήμιοΚρήτης #Σεμινάριο #Webinar #ΑυτοπεριγραφικήΈκθεση #PersonalStatement #MotivationLetter #StatementOfPurpose #ΑκαδημαϊκήΓραφή #ΕπαγγελματικήΑνάπτυξη #Φοιτητές #Απόφοιτοι #Μεταπτυχιακά #Υποτροφίες #CareerSkills #WritingSkills #CareerDevelopment #UOC

Πανεπιστήμιο Κρήτης- University of Crete️ 1 ημέρα ago

🌿 ΠΑΡΕ ΜΙΑΝ ΑΝΑΣΑ 🌿 Μια βιωματική ομάδα για την προαγωγή της συναισθηματικής αυτορρύθμισης, της σωματικής ευεξίας και της σύνδεσης με τον εαυτό και την πανεπιστημιακή κοινότητα. Συντονίζουν: Πόπη Βλαστού, Διονυσία Ραπόν, Τριβιζαδάκης Δημήτρης 📍Διάρκεια: 6 συναντήσεις × 90 λεπτά 📆Ημερομηνίες: 27/2, 27/3, 24/4, 29/5, 26/6, 15/7 ⏱️Ώρα: 14:00–15:30 📍Χώρος: Τμήμα Μαθηματικών & Εφαρμοσμένων Μαθηματικών 🎯Στόχος: Ακαδημαϊκό, διοικητικό προσωπικό και φοιτητές του ΠΚ Η ομάδα συνδυάζει mindfulness, gestalt και ειδικό ασκησιολόγιο μυϊκής αποφόρτισης. Κάθε συνάντηση εστιάζει σε διαφορετικές δεξιότητες, όπως: 1️⃣ Επίγνωση στο Εδώ και Τώρα & θετική στάση στη ζωή 2️⃣ Ενσώματη αντίληψη & επίγνωση συναισθημάτων 3️⃣ Επίγνωση των αισθήσεων (ακοή, αφή, όσφρηση) 4️⃣ Αναγνώριση & επικέντρωση στα συναισθήματα 5️⃣ Αυτοπραγμάτωση & διερεύνηση εσωτερικού νοήματος 6️⃣ Ενόραση & συνειδητοποίηση εσωτερικών δυνατοτήτων 🔗 Φόρμα συμμετοχής: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfKiu6pHjDvNrT_jcTjT6iLbagy68gJtp8zzGI9KNB7QWL-zQ/viewform 💌 Βεβαιώσεις συμμετοχής θα δοθούν σε όσους/ες παρακολουθήσουν όλες τις συναντήσεις και το επιθυμούν.

Πανεπιστήμιο Κρήτης- University of Crete️ 1 ημέρα ago

🎓 Το Πανεπιστήμιο Κρήτης στη Διεθνή Έκθεση Πανεπιστημίων IUF στο Ηράκλειο! Η International University Fair (IUF), το μεγαλύτερο εκπαιδευτικό event στη Νοτιοανατολική Ευρώπη, έρχεται για 13η φορά στην Ελλάδα και κάνει στάση στο Ηράκλειο την Τρίτη 24 Μαρτίου 2026, 14:00–19:00, στο Aquila Atlantis Hotel. 📍 Στο περίπτερο του Πανεπιστημίου Κρήτης, εκπρόσωποι του ιδρύματος θα ενημερώνουν τους επισκέπτες για: • Προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών • Ακαδημαϊκές και επαγγελματικές προοπτικές • Δυνατότητες σπουδών και εξέλιξης 👩‍🎓👨‍🎓 Μαθητές, φοιτητές και γονείς θα έχουν την ευκαιρία να συναντήσουν εκπροσώπους πανεπιστημίων από την Ελλάδα και το εξωτερικό και να ενημερωθούν για επιλογές σπουδών και καριέρας. ✨ Φέτος, για πρώτη φορά, και τα τρία πανεπιστήμια της Κρήτης συμμετέχουν στην Έκθεση με περίπτερα και παρουσιάσεις. 📌 Στην ατζέντα των σεμιναρίων: • Πώς να οργανώσεις τις σπουδές σου στο εξωτερικό • Δεξιότητες στην εποχή της Τεχνητής Νοημοσύνης • Τα επαγγέλματα του μέλλοντος • Πώς να παρουσιάζεσαι σωστά σε εργοδότες • Μεταπτυχιακά και επαγγελματικές προοπτικές 🔗 Δείτε την ατζέντα: https://iuf.world/el/seminars-heraklion/ 📝 Δηλώστε συμμετοχή: https://iuf.world/el/register/heraklion/ Η συμμετοχή είναι δωρεάν (απαιτείται προεγγραφή). Σας περιμένουμε στην IUF στο Ηράκλειο! #UOC #UoC #IUF #InternationalUniversityFair #UniversityOfCrete #ΠανεπιστήμιοΚρήτης #Heraklion #Ηράκλειο #Crete #StudyInGreece #StudyAbroad #EducationFair #FutureCareers #FutureSkills #AI #CareerGuidance #Students #StudentLife #Σπουδές #Μεταπτυχιακά #UniversityLife

Πανεπιστήμιο Κρήτης- University of Crete️ 3 ημέρες ago

🏛️ Διάλεξη: «Βυζάντιο και ελληνικότητα» στο Ρέθυμνο Το Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης σας προσκαλεί σε μια ενδιαφέρουσα ομιλία με εισηγητή τον Αν. Καθηγητή Κωνσταντίνο Μουστάκα. 📍 Πού: Φοιτητικό Πολιτιστικό Κέντρο «ΞΕΝΙΑ», Ρέθυμνο 🗓️ Πότε: Τετάρτη 18/03/2026 | Ώρα 19:30 🎤 Συντονισμός: Δημήτρης Κυρίτσης, Επ. Καθηγητής Βυζαντινής Ιστορίας #UoC #UniversityOfCrete #History #Byzantium #Rethymno #PublicLectures

Πανεπιστήμιο Κρήτης- University of Crete️ 3 ημέρες ago

🥱📚Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας |Παρασκευή 13 Μαρτίου 2026 – Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Ελληνική Εταιρεία Υπνολογίας μας υπενθυμίζει κάτι κρίσιμο: ο σύντομος ύπνος μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας. 😴Η ιδέα ότι μπορούμε να "κόψουμε" ώρες ύπνου για διάβασμα ή διασκέδαση είναι πολύ επικίνδυνη. Ειδικά για την πανεπιστημιακή κοινότητα, η έλλειψη ύπνου φέρνει ημερήσια υπνηλία και μειώνει κατακόρυφα την απόδοση στις σπουδές και την εργασία. Επιπλέον, το "σκρολάρισμα" σε οθόνες πριν τον ύπνο εμποδίζει τη φυσιολογική παραγωγή μελατονίνης, καταστρέφοντας την ξεκούρασή μας. 🔎Μάθετε περισσότερα για τις συχνές διαταραχές του ύπνου (όπως η αϋπνία και η υπνική άπνοια) εδώ👉https://www.uoc.gr/wp-content/uploads/2026/03/%CE%94%CE%95%CE%9B%CE%A4%CE%99%CE%9F-%CE%A4%CE%A5%CE%A0%CE%9F%CE%A5-%CE%95%CE%A0%CE%95-%CE%A0%CE%B1%CE%B3%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%B9%CE%B1-%CE%B7%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B1-%CE%8E%CF%80%CE%BD%CE%BF%CF%85.pdf #WorldSleepDay #SleepHealth #Wellbeing #UniversityLife #StudentHealth